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怎样选择饮食排除法要排除的食物呢?

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怎样选择饮食排除法要排除的食物呢?

怎样选择饮食排除法要排除的食物呢?

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    2016-10-20 12:48:31
  • 饮食排除法要排除的食物可排除精制食品和加工食品, 这样可以提高免疫力、改善消化不良的状况。不要食用含食品添加剂和防腐剂的食品,它们 是常见的过敏原。如果你经常喝咖啡或喝酒并且正准备戒除,就可能会感到头痛。要避免这 类不良反应,可循序渐进地戒除。
    你可以选择每次排除一种或多种食物,但要保证饮食中含有多种不同类型的食物。可参 考第285页的内容来排除最常见的食物类过敏原。不要食用你已经知道会引起过敏的食物。

    拜***

    2016-10-20 12:48:31

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