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红薯山楂绿豆粥的做法是怎样的?
红薯山楂绿豆粥的原材料有红薯100克,山楂末10克, 绿豆粉20克,大米30克,白 糖适量。 做法是先将红薯去皮洗净,切成小块, 备用。大米洗净后放入锅中,加 适量清水用大火煮沸。 加入红薯煮沸,改用小火 煮至粥将成,加入山楂末、 绿豆粉煮沸,煮至粥熟透加 白糖即可。 此粥具有清热解毒、利水 消肿、去脂减肥的作用。酸甜软糯,粥中浓浓的红薯甜 味让新妈妈很开胃。