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我27岁,准备要宝宝,怎样才能孕育出一个健康漂亮的宝宝呢?
备孕前三个月吃叶酸 孕期保持愉快心情
提前做好准备,保证身体健康,不吸烟不喝酒,心情愉快。
夫妻的身体、情绪、饮吃,很重要。不过3分天定,7分在人。呵呵
提前三个月做准备,营养要够全面
备孕前三个月吃叶酸 孕营养要够全面,愉快心情
孕前检查,孕前锻炼身体,孕前饮食调理,再加上心情放松愉快
前三个月吃叶酸,多吃水果蔬菜,心情要好
调整生活方式:准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。进行全面的体检,远离不安全环境还要与宠物谨慎相处。