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睡眠质量不好,易醒,一醒来老半天也睡不着了,是怎么回事,该怎么办
病情分析: 根据你的叙述考虑是神经官能症,植物神经功能紊乱导致睡眠不好 指导意见: 建议你服用谷维素和维生素B1,营养神经,还有喝点安神补脑液,睡前喝点牛奶,烫烫脚都有助于睡眠,如果时间长还是没改善建议你去做个脑电波。