随着医学的发展和牙齿护理技术的日益提高，“妈妈生一个宝宝就 要掉一颗牙”的说法已经完全不可 信了。但也不是说孕妈妈不会有牙科 疾病的困扰。实际上很多孕妈妈在怀 孕期间和产后都会出现牙齿、口腔疾病。其中最为常见的是，口腔炎症和 牙龈炎。妊娠期的呕吐还会损坏牙齿 的釉质，当然，龋齿并不能完全归咎 于怀孕，而是由于没有做好口腔卫生 引起的。妊娠期口腔溃疡的发生相对较少。妊娠期的牙龈炎会使牙龈发红，刷牙、进食坚硬的食物时，牙龈还会 肿胀、触痛、流血，从而影响正常呼 吸，出现口腔异味。牙龈炎通常在孕 早期出现症状，怀孕第8个月的时候 症状最为明显。妊娠期的激素水平改变和血流量的增加，都是引起牙龈肿 胀的原因，但是，主要病因还是牙齿 和牙龈交界处的牙菌斑上的细菌。进食含糖量过高的食物，又不注意口腔卫生，就很容易引起细菌滋生。有时 还会有牙床浮动的现象，那是牙龈炎 引起牙龈发软的缘故。一般在产后都 能恢复正常。应对措施：并不是说怀孕了就一定会有牙病，或者会出现牙龈问题。但是，孕 妈妈还是应该一如既往地注意饮食， 保证口腔卫生，维护牙齿健康。饮食方面，由于糖很容易发酵，而且容易和口腔内的有害细菌结合， 沉积在牙斑上，从而产生酸性物质， 导致牙釉质和牙本质溶解。孕妈妈应尽量少吃甜食，吃完甜食之后要漱口或者刷牙。如果爱吃甜 食，平时应多吃富含粗纤维的蔬菜和 水果，并且要细嚼慢咽以促进唾液分 泌，从而中和糖类物质在口腔内产生 的酸。尽量少喝甜饮料，尤其是含二氧化碳的可乐类饮料，还要少吃糖果 (包括薄荷味的口腔清新剂）。不要吸烟，吸烟也会引起牙龈疾病。牙科护理方面，孕妈妈要坚持每天早晚刷牙，并用牙线清洁牙齿。 根据牙科医生的建议，选用合适的牙 刷，并学会正确使用牙线。每次呕吐之后都要清洁口腔，但不要每次都刷牙，刷牙过多会损伤牙 釉质和牙本质。用稀释的中性氟化物 溶液漱口不仅能清新口气，还能使牙 齿更加坚固。妊娠期孕妈妈应至少看2次牙科医生，产后更要定期检查牙齿健康， 从而及时发现牙齿问题。如果孕妈妈有龋齿，最好在妊娠期把龋齿问题搞定。修补龋齿所用 的填充物对孕妈妈和胎宝宝都没有危 险。局部麻醉也不会影响到胎宝宝的 健康。但应尽可能避免X线检查，尽 管医生会在你腹部系上一个铅制的围裙来屏蔽X射线保护胎宝宝。同时务 必保证妊娠期所用的药物不会影响胎 宝宝的健康。为了不使膨大的子宫压到腹部后面的大血管，在孕晚期看牙时，孕妈 妈要注意在躺椅上采取侧卧的姿势。如果在妊娠期没有去看牙科医生，产后发现得了牙龈炎，只要清除 牙菌斑，注意饮食，做好口腔的清洁 工作，一般3个月就能治愈。
