个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
青豆浓汤的做法是什么?
青豆浓汤主料:干青豆500克,土豆500克,芹菜段50克,洋葱丝50克 调料:清汤2000毫升,盐5克,香油5毫升 做法: 1 . 将干青豆用冷水泡软( 约2小时);土豆去皮,切成小块。 2 . 锅中放入青豆、土豆和清汤煮30分钟,再放入芹菜段和洋葱丝,用中火煮 20〜25分钟,煮至材料熟烂后,加入盐和香油即可。 点评:青豆含有较齐全的矿物质营养,而且蛋白质含量多。常食用青豆,可弥补 因肉蛋类摄入...
查看全部>>
青豆浓汤主料:干青豆500克,土豆500克,芹菜段50克,洋葱丝50克 调料:清汤2000毫升,盐5克,香油5毫升 做法: 1 . 将干青豆用冷水泡软( 约2小时);土豆去皮,切成小块。 2 . 锅中放入青豆、土豆和清汤煮30分钟,再放入芹菜段和洋葱丝,用中火煮 20〜25分钟,煮至材料熟烂后,加入盐和香油即可。 点评:青豆含有较齐全的矿物质营养,而且蛋白质含量多。常食用青豆,可弥补 因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质等营养成分摄入的不足,而且不用担心肥胖。 建议:素食者的必选佳肴。