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青豆浓汤的做法是什么?

青豆浓汤的做法是什么?
可*** | 2016-11-09 20:51:15

全部答案(共1个回答)

    2016-11-09 21:32:15
  • 青豆浓汤主料:干青豆500克,土豆500克,芹菜段50克,洋葱丝50克 调料:清汤2000毫升,盐5克,香油5毫升 做法: 1 . 将干青豆用冷水泡软( 约2小时);土豆去皮,切成小块。 2 . 锅中放入青豆、土豆和清汤煮30分钟,再放入芹菜段和洋葱丝,用中火煮 20〜25分钟,煮至材料熟烂后,加入盐和香油即可。 点评:青豆含有较齐全的矿物质营养,而且蛋白质含量多。常食用青豆,可弥补 因肉蛋类摄入...

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    青豆浓汤主料:干青豆500克,土豆500克,芹菜段50克,洋葱丝50克 调料:清汤2000毫升,盐5克,香油5毫升 做法: 1 . 将干青豆用冷水泡软( 约2小时);土豆去皮,切成小块。 2 . 锅中放入青豆、土豆和清汤煮30分钟,再放入芹菜段和洋葱丝,用中火煮 20〜25分钟,煮至材料熟烂后,加入盐和香油即可。 点评:青豆含有较齐全的矿物质营养,而且蛋白质含量多。常食用青豆,可弥补 因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质等营养成分摄入的不足,而且不用担心肥胖。 建议:素食者的必选佳肴。
    生*** | 2016-11-09 21:32:15 49 4 评论
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