如何协调好运动与进餐时间？
运动与进餐的时间应有一定的间隔。饥饿时 不宜运动，因为运动需要很多能量，而饥饿时则 无法为运动的机体提供足够的能量。每次进餐之 后不宜马上运动，因为运动会加重胃部的负担， 通常应在进餐1小时后再做运动。此外，运动后 立即进餐会影响胃肠的消化功能，久而久之很容 易引发疾病，因此，运动后最好休息30分钟后再 进餐。
薛***
2016-09-12 15:35:02
问：吃黄体酮为什么要远离进餐时间？
答：你从哪里看来的要远离进餐时间呢？ 我查看资料（中国医师药师临床用药指南）的时候是这样说的啊： 进食时口服黄体酮，可提高黄体酮的生物利用度。详情>>
问：如何让进餐时间变得很有趣
答：快速和慢速的咀嚼交替发生，这样会让进餐时间变得很有趣详情>>
问：怎样使运动的安排应与进餐时间相适应？
答：晨起，空腹锻炼可以引起低血糖、头晕等不良 反应，因此最好在晨练前喝一杯温牛奶，吃 少许糖果。若早餐后去锻炼应在1小时以 后，如果是参加运动会、比赛,则进餐与运动...详情>>
问：婴儿的运动与协调能力由什么控制
答：详情>>
问：如何进行肢体的协调运动训练？
问：有什么运动可以训练孩子的协调能力？
问：电冰箱停用后怎样重新启动比较好？
答：电冰箱在停用一段比较长的时间后，压 缩机里的润滑油就会发黏，使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用，压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作，...详情>>
问：如何选购优质冷霜？
答：在选购的时候，要选择香味纯正，膏体 细腻软滑、色泽洁净正常，夏天不易渗油、冬 天不易结块，方便涂搽的冷霜。详情>>
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