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产后吃什么下奶快又多呢?宝妈们有没有什么下奶的食物推荐给我
产后一个星期内不宜吃太油腻了哦,喝点小米粥吃鸡蛋或是面条。一个星期过后,喝些猪蹄花生米汤,排骨汤,公鸡汤等
下奶的东西很多,如花生猪脚汤、木瓜鲫鱼汤,醪糟鸡蛋还有通草也是催奶的,要多喝汤汤水水的。其次让宝宝多吸