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12岁怎么快速长高 我12岁才152!怎么才能快速长高
12岁152,属于正常水平,而且算是偏高的,一般女孩在14岁青春期时候会快速发育,如果那时候还比较矮,就要去医院查一下是否激素分泌有问题(当然要根据父母身高来判断,主要靠遗传)
男生还是女生呢? 身高的成长速度因人而异,一般女生大多在12-16岁(初中)就开始发育,男生则比女生更晚发育,一般在14-18岁(高中)开始发育,不止身高有变化,声线也会变化,大部分女生会变得高且细,男生则会变得粗且低沉。 平常多做一些向上的运动,比如篮球,引体向上等等,注重营养,不要偏食,维生素要多补充。