每天睡前做五十个仰卧起坐这样坚持下去会有效果么？腹肌爱问知识人

每天睡前做五十个仰卧起坐这样坚持下去会有效果么？

每天睡前做五十个仰卧起坐这样坚持下去会有效果么？腹肌

角***

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50个不够的！你最好每天比前一天增加十个（如果对你有帮助，请点击＂好评＂，谢谢！）

心***

2013-11-12 01:16:38

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只要能一直坚持下去.即使是做点深蹲都是对健身有效果的~  不过要注意节奏，不要太勉强

D***

2013-11-12 00:51:50

176 110 评论

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