月子期间便秘怎么办？

月子期间便秘怎么办?有什么办法治疗便秘请问产妇在坐月子期间便秘怎么办?......有什么好的方法解决?又不影响喂母乳?

x*** | 2017-05-03 14:34:12

全部答案（共2个回答）

便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。    你的情况是哺乳期间最好是食疗来调理，多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

尤*** | 2017-05-03 14:34:12 41 4 评论

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便秘与结肠蠕动慢有直接的关系，指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。喝水少食物中纤维素少和吃辛辣食物等都可以导致便秘。    可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。完成导入问答审核

吴*** | 2017-05-03 14:34:12 43 4 评论

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