体育项目单招培训怎么收费的？知道的介绍介绍呗爱问知识人

体育项目单招培训怎么收费的？知道的介绍介绍呗

M*** | 2018-03-30 06:26:11

体育项目单招培训月卡：单月  280元/月  当月内有效 （当月第一周缴清学费）教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

哎*** | 2018-03-30 06:28:11 2 2 评论

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体育项目单招培训一年的话至少3000，还不包括买道服，护具等耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。(4)扛杠铃等。三、训练次数与时间：每周训练5次，每次2小时左右(上午7：30---9：30)。

U*** | 2018-03-30 06:27:11 2 2 评论

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