为什么怀孕后经常失眠？

考虑你说的情况孕期失眠主要是怀孕后身体激素变化引起的，注意平时注意适量运动多走走，建议睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检。

你好女性在怀孕期间、影响其睡眠质量的因素很多、包括妊娠因素、睡姿因素、各种疾病因素、心理因素及病理因素等、但其中的妊娠反应和焦虑心理是女性妊娠期最常见的、也是对睡眠影响最大的心理、生理因素

失眠的原因十分复杂，其因素有:1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就...

失眠的原因十分复杂，其因素有:1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。3、心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

造成失眠的原因很多精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺...

造成失眠的原因很多精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料

你好，失眠一般是神经衰弱引起的，在怀孕后经常失眠，考虑跟心理作用有关。    怀孕期间最好不要使用药物治疗，建议从心里面自我调整。生活上要把心态放宽，不要想太多无关紧要的事。