经常失眠用什么泡脚好？

经常失眠用什么泡脚好？

田*** | 2019-01-08 13:12:34

全部答案（共2个回答）

你好，你总是需要注意失眠的情况，这很容易导致神经衰弱很长一段时间。 建议你听音乐来缓解失眠。 对于一般的失眠症患者，您可以将双脚浸泡在热水中20分钟，最好是在踝关节上方。 浸泡足部后，按摩足部反射区域，先擦鞋底，然后擦背部和足部。 接下来，按肾脏，心脏，肝脏，失眠点，脑，脑下垂体，三叉神经，甲状旁腺，性腺和每个反射区域5至8秒。 对于严重的失眠症患者。

P*** | 2019-01-08 14:19:47 0 0 评论

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艾叶泡脚确实会对失眠有一定效果，可以泡 没有什么副作用。 心理指导：建议：泡脚以后，把脚搽干 然后磕打后脚跟帮助血液循环，睡前也可以喝一杯热牛奶 帮助睡眠。

_*** | 2019-01-08 13:24:34 0 0 评论

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