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经常失眠用什么泡脚好?
艾叶泡脚确实会对失眠有一定效果,可以泡 没有什么副作用。 心理指导:建议:泡脚以后,把脚搽干 然后磕打后脚跟帮助血液循环,睡前也可以喝一杯热牛奶 帮助睡眠。
经常失眠的话,你可以用温水进行泡脚,而且要注意多放松一下自己的身心