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怀孕7个月 便秘很严重怎么办?宝妈们遇上这样的事情怎么办?有没有什么办法煮汤治疗的?
孕期便秘是大部分宝妈都会遇到的,要多喝水,可以喝点蜂蜜水缓解,平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,也可以试试把香蕉蒸熟吃,治疗便秘效果不错
你可以每天早晨坚持起来空肚子喝杯凉白开,这样对便秘挺有效果的,再就是白天多吃水果,蔬菜,这样帮助排便,再就必须每天定时坚持排便,不要用力蹲,习惯成自然,我现在都没有便秘的烦恼,主要就是坚持加油
你好!怀孕期间是很容易导致便秘的,最好还是多喝水多吃一些水果吧!!
多喝一些温开水,这些青菜呀,亲爱的