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便秘怎么办怀孕三个月了,老便秘,怎么办啊?
吃香蕉喝益生菌酸奶,还可以煮苹果吃,我吃了挺管用的,你可以试试,要多喝水哦
每天一根香蕉,每天喝一袋酸奶,早晨起床空腹喝喝蜂蜜,孕期是经常便秘,正常,尽量吃易消化吸收的食物。
早起空腹喝蜂蜜水不好哦,我在网上查的,早起应该喝淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水