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怀孕三个月了,上火,便秘吃什么好?
你好,在怀孕三个月左右,如果不注意饮食,不多喝水,有可能会引起便秘,或者上火的症状 你可以在晨起空腹时多喝温开水,或者蜂蜜水,多吃富含纤维素的食物,比如芹菜,菠菜,韭菜,等不但含有纤维素,还含有多种微量元素,有利于胎儿的发育和生长