据估计，如今八成准妈妈存在营养过 剩的现象。准妈妈营养过剩会导致胎宝宝 发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来 肥胖症的隐患，准妈妈若摄取过多的维生 素A、维生素D还可造成胎宝宝出生缺陷。 补充维生素A不宜过量 准妈妈若超量服用维生素A，不仅可引 起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管 缺损及面部畸形。
除非已确诊患有维生素 A缺乏症，才需要额外补充。 一般来说，每日合理的膳食可提供 5000〜8000国际单位的维生素A，这不仅 能充分满足准妈妈每日所需，而且也已达 到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生 素A的需要量。 补充维生素B6不宜过量 维生素迅既能止吐，又可补充维生 素，适合怀孕后早孕反应比较严重，经常呕 吐的准妈妈食用，可如果过量或长期服用 维生素B6，宝宝就容易对它产生依赖。
宝 宝出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震 颤、反复惊厥等异常表现。 准妈妈在妊娠期，维生素B6的每日需 要量仅比非孕时增加0。6毫克，而日常食物， 如肉、鱼、蛋黄、豆类等完全可以满足需求。 就是在妊娠早期，准妈妈也完全不需要额外 服用维生素B6。
补充维生素C不宜过量 准妈妈如果每日过量摄入（超过1000 毫克）维生素C会影响胚胎发育，而且长 期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏 血症。 补充维生素D不宜过量 补充过多如每日超过15毫克容易造 成软组织的钙化。另外，各种营养素之间 都存在协同或拮抗作用，如准妈妈在补钙 时适当补充一些维生素D可帮助钙的吸 收，但是，如果过量服用则会引起胎儿的高 钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄、高血压 和智力发育迟缓等。
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答：孕中期孕妈妈仍需补充维生素Bo,但要求补充适当，不能过剩。胎宝宝每天有1-2毫克的维生素B6即可，如果孕妈妈过多服用维生素说，会使胎宝宝出现兴奋等情况，如果没能...详情>>
