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中脘穴的日常保健有哪些?
点揉法:伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。掌揉法:用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄,一般是指肚脐周围,此处不必考虑顺逆补泄。点掌按中脘穴的功效一、胃部保健。可用掌揉法。二、治疗胃部疾病。对于实症,...
点揉法:伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。
掌揉法:用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄,一般是指肚脐周围,此处不必考虑顺逆补泄。
点掌按中脘穴的功效
一、胃部保健。可用掌揉法。
二、治疗胃部疾病。对于实症,...
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点揉法:伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10秒钟,松开,然后再点,再松开,直到症状减轻。掌揉法:用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄,一般是指肚脐周围,此处不必考虑顺逆补泄。点掌按中脘穴的功效一、胃部保健。可用掌揉法。二、治疗胃部疾病。对于实症,比如由生气或情绪影响的胃疼、胃胀、打嗝、嗝逆等,像针刺般的胃疼,灼热般胃疼,可以用点揉法。对于虚症,比如胃部隐隐作痛。
二、治疗胃部疾病。对于实症,比如由生气或情绪影响的胃疼、胃胀、打嗝、嗝逆等,像针刺般的胃疼,灼热般胃疼,可以用点揉法。对于虚症,比如胃部隐隐作痛。