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我13岁是个大胖女孩,身高1米45左右,怎样才能长高
在饮食上注意营养平衡,不要偏食,膳食要多样化,每天保持好的心情,按照生物钟作息,适量运动,这样身体就会长胖,身体健康了,就能帮助长高。
多吃点含钙物质高的东西最好了
年龄在大一点还能涨搞的 别担心