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何谓日光浴?
日光浴是让人体体表直接暴露在阳光下,并按一定的顺序和时间要求进行系统照射,利用太阳的辐射作用以达到增强体质、调治疾病目的的一种方法。日光浴具有红外线的温热作用、紫外线的生 物化学作用等,不仅能增强血液循环,活跃组织细胞,促进新陈代谢,还能调整神经系统功能,解痉镇痛,可减轻颈椎病患者颈项肩背部疼痛不适等症状,是颈椎病患者较常用的自我调治方法之一。