手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。
病情分析： 你好 根据你现在的年龄最好是戒掉手淫,你的年龄还小 这个时期应该是学习的好时期 所以一定要多学习点有用的东西 才好. 指导意见： 根据你说的这个情况 一般正常的男性手淫最好是一周一次左右最好 你现在的时期戒掉手淫也不会引起性冷淡的 不用担心 这个手淫过度会导致你的身体虚弱 发生消瘦 容易感冒等, 如果你长期手淫的话有可能导致你以后的性生活时间短 容易发生阳痿 早泄等症状,所以你现在开始戒除手淫还可以 在一个就是平时坚持锻炼身体 增强体质 这样才可以给你以后的身体带来健康和快乐, 生活护理： 一定要注意休息 这个手淫跟烟瘾差不多 想戒掉需要一定的毅力所以你可以转移你的休息时间 把休息的时间放在锻炼身体上 慢慢就会戒掉的,
答：性能力进补，主要是补充锌，食物中， 肉类中含锌丰富的有：牡蛎，干贝，蟹，瘦肉，深海鱼类，动物肝脏，蛋等。 植物中：花生，核桃，榛子，盔瓜子，腰果，壳类，菠菜，芹...详情>>
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