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神经衰弱如何缓解？

神经衰弱如何缓解？神经衰弱如何缓解？

侯*** | 2015-12-07 17:00:19

全部答案（共2个回答）

症状的痛苦需要好心态来面对，比如失眠，不能过于紧张和在意，真正放开，能睡多少睡多少，然后一定要多体力消耗，动起来，到外面的世界中去，忙碌起来，这样结合生活，就能好了。自己做不到，可以考虑约心岸心理谈谈心。

王*** | 2015-12-07 17:00:19 29 5 评论

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多运动，保持良好的心里状态。
本*** | 2015-12-07 17:00:19 11 8 评论
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