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神经衰弱就是睡不着,怎么办怎么缓解神经衰弱最明显的症状:失眠
您好:失眠情况可以在生活中多关注一些有利于睡眠的食疗法,可以看看下面的介绍对您是否有帮助: 糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。