感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严 重过劳，不仅疼痛，而且视物模糊不清，也会引起 头痛、头重、肩膀僵硬等症状。神经性眼睛疲劳 和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面的体操，消 除眼睛疲劳： 1。 按压眼球：闭着眼睛，用食指、中指、无 名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就 停止。 2。 按压额头:双手的各三个手指从额头中 央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压 太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的 感觉。重复做3 ~5次。 3。 按压眉间：栂指腹部贴在眉毛根部下方 凹处，轻轻按压或转动。
重复做3次。眼睛看远 处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不 可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼 睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休 息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述 各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合， 会更好。
答：每天利用早、晚卧床时间，用自己的手尽力抓起肚皮，从左到右或从右到左捏揉，然后从上至下或由下至上捏揉，使腹部感到酸、胀、微疼为度，最后再用手平行在腹部按摩。此法可...详情>>
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问：ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答：1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
