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我今年18岁女,身高148,妈妈大概140,爸爸165左右,之前照过骨头说是基本愈合了,请问还有什么方法可以长高吗?
病情分析: 应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。 指导意见: 指导意见:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.