不少患者会错误地认为控制总热量 就是主食越少吃越好，有的甚至会经常 把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这 种做法是极其错误的。少吃主食通常会 造成两种后果：一是由于主食摄入不 足，总热量无法满足机体代谢的需要， 导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体 消痩，营养不良；二是控制了主食量， 但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控 制，使每日总热量远远超标，且脂肪摄 入过多，如此易并发高脂血症和心血管 疾病，使饮食控制失败。其实，糖尿病 饮食主要控制总热量与脂肪，而主食中 含较多的复合碳水化合物，升血糖的速 度相对较慢，应该保证吃够量。
答：主食要有选择：尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此...详情>>
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问：乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、...
答：过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
