甲型H1N1流感的群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷 嚏为媒介，在人群密集的环境中更容易发生感染，微量病毒
可能留存在桌面、电话机或其他平面上，再通过手指与眼、 鼻、口的接触来传播。因此，尽量不要与他人身体接触，包 括握手、接吻、共餐等。如果接触带有甲型H1N1流感病毒 的物品，而后又触碰自己的鼻子和口腔，也会受到感染。感 染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在1周或
1周多后发病。
(1) 避免接触有流感样症状（发热，咳嗽，流涕等） 或肺炎等呼吸道病人。
(2) 注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水 洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。在触摸眼睛、口或鼻，进食 前及如厕后，都应洗手。用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干
双手。如没有洗手设施，则使用含65% ~ 95%酒精的洗手 液消毒双手。不要随地吐痰或乱抛垃圾，痰涎应用纸巾包 好，弃置于垃圾桶内。垃圾亦应弃置于垃圾桶内，不应吸
烟。
(3) 避免接触生猪或前往有猪的场所。
(4) 避免前往人群拥挤场所。
(5) 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢 进垃圾桶。
(6) 如果生病了，不宜外出，并减少与其他人接触， 避免感染他人。
(7) 尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病 菌可以通过这些途径进行传播。如有呼吸道感染的症状或发
烧，应及早求医。
(8) 佩戴口罩。尤其是有呼吸道感染征状或发烧的人 员，需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员，搭乘公共交通
工具时，应戴上口罩。
