能提高精子质量的食物有哪些?
能提高精子质量的食物有哪些?
有的男性,由于精子量少、活动力弱或 无精而引起不育,其原因较为复杂。 如果不是机能障碍所致,应在曰常生活 中多食用能提高精子质量的食物,如鳝鱼、 泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗 牛等,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮 等。这是因为上述食物中含有丰富的赖氨 酸,赖氨酸是精子形成的必要成分。 另外,准爸爸体内缺锌亦可使性欲降 低,精子减少。如果遇到这些情况,准爸爸 应多吃富含锌的食物。 每100克以下食物中含锌量分别为:牡 蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝 2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。准 爸爸在食用这些食物时,注意不要饮酒,以 免影响锌的吸收。如果严重缺锌,最好每曰 口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
答:由于精子量少或无精而引起不育,其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致,应在日常生活中多食用能提高精子质量的食物,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>