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男孩发育期吃什么长高

吃什么东西可以长高18岁的男孩现在1米7？

吃什么东西可以长高18岁的男孩现在1米73

好*** | 2016-06-21 09:29:22

全部答案（共1个回答）

建议你可以多运动,像是跳绳,走路及慢跑都可以,每次持续30分钟以上,晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以早上起做,不要熬夜做,再搭配补充钙质,多喝牛奶,另外建议你可以?⑴嬉鬃车哪谭?它的颗粒比一般奶粉细很多,很好吸收,而钙质由3种钙组成,可以让人体的吸收度提高,低脂高优质蛋白,对补充营养及补充钙质很有帮助,你可以试试.

查*** | 2016-06-21 09:29:22 39 2 评论

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