孕期便秘怎么办？

可以吃香蕉或者是火龙果的啊

可以多喝水,多吃水果蔬菜就可以了

您好,孕产妇容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。 这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了...

您好,孕产妇容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。 这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

由于胎宝宝的关系孕妈妈在孕期出现便秘是很常见的,注意多吃些新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的食物尤其是西梅、苹果、番薯、芹菜、火龙果等,多喝水摄取足够的水分,适当运动,香蕉比较寒凉,能否缓解便秘是因人的体质而定,个人建议吃点西梅,对便秘缓解效果挺明显的,您可以试试。

孕妇便秘是很常见的,尤其是孕早期和孕晚期,可以多吃通畅润便的食物,例如蜂蜜、酸奶、可以用香蕉蒸熟加蜂蜜来吃,如果便秘严重,就要用开塞露

有用滴…亲