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香蕉能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。 适量即可,什么东西吃得多都会有问题的 祝健康!快乐!
必须吃自然熟的香蕉才治疗便秘,如果是放熟的香蕉,疗效恰恰相反,这点要注意。