哺乳期便秘怎么办啊？

 哺乳期便秘怎么办啊？吃什么才能缓解便秘啊？求大神解答！！

王*** | 2016-05-24 02:01:37

全部答案（共4个回答）

可以吃一点下火的吧。或者是香蕉。

陈*** | 2016-05-24 02:01:37 13 10 评论

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要多喝水,多吃水果和蔬菜。
骑*** | 2016-05-24 02:01:37 13 10 评论
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亲,哺乳期便秘要多喝点水,多吃点蔬菜和水果,尤其是香蕉和火龙果是有润肠通便的作用的,亲可以多吃一些的,另外每天早上喝一杯蜂蜜水,对便秘也是有缓解的作用的。

厌*** | 2016-05-24 02:01:37 27 7 评论

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可以喝点三孩低聚果糖的益生菌,产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。

w*** | 2016-05-24 02:01:37 41 4 评论

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