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我有个朋友居然在体检中发现得了高血压。可是他从来不觉得有什么症状,在平常生活要注意哪些问题?想要预防高血压应该注意什么?
血压在收缩压90-130毫米汞柱(高压),舒张压60-90毫米汞柱(低压)。高于这个正常值的为高血压。多数人血压高后有头晕,头痛,胃肠道反应。个别人由于适应性强没有任何不适反应。饮食生注意少吃盐,不喝酒,不抽烟,少食用高脂肪高蛋白食物。