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有个朋友今年才35岁,居然在体检中发现得了高血压。可是他从来不觉得有什么症状,在平常生活要注意哪些问题?高血压产生原因有哪些?
一般正常成人的高血压是:舒张压是在60-90,收缩压是在90-140之间的。高血压常会引起头晕,头痛。长期的话会导致不良的后果。高血压患者不能吃辛辣食物,少吃太咸的食物,少吃动物脂肪、不食动物内脏等,忌长期食用高胆固醇食物,规律运动,每天监测血压。