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便秘吃哪种杂粮粥好啊？

 便秘吃哪种杂粮粥好啊？怀孕期间便秘真的好难受呀！宝妈们可以给点建议吗？

韩*** | 2016-06-15 14:01:31

全部答案（共1个回答）

孕妈妈在孕期便秘是很常见的,孕妈妈出现便秘的话建议适当的运动,比如常常散步,多喝水补充水分、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、李子、杏子、番薯、南瓜、西梅等。

萧*** | 2016-06-15 14:01:31 31 5 评论

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