旅游中有哪些安全饮水的常识？

一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想，其次是山 泉 和 深 水 ，江、河、塘、湖水千万不能生饮。若途中感到口渴，可参考以下几点： 未渴先饮。早晨出游前应尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。 小口慢饮。旅途中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水， 切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。 以浆代饮。途中口渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水， 这比较符合生理要求。 不贪...

一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想，其次是山 泉 和 深 水 ，江、河、塘、湖水千万不能生饮。若途中感到口渴，可参考以下几点： 未渴先饮。早晨出游前应尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。 小口慢饮。旅途中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水， 切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。 以浆代饮。途中口渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水， 这比较符合生理要求。 不贪冷饮。体热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越喝越渴， 还易伤脾胃。 寻泉为饮。尽量不喝野外自然水，万不得已时可喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边 溪水。 归来畅饮。傍晚回宿地洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。