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什么样的运动最容易流产

骨盆运动的运动过程是怎样的？

骨盆运动的运动过程是怎样的？

哦*** | 2016-10-19 09:24:44

全部答案（共1个回答）

扭动骨盆运动卧在床上，双手伸直放在身体两旁，右腿屈膝，右脚心平放在床上，膝盖慢慢向右侧倾倒；待膝盖从右侧恢复原位后，左腿屈膝做同样动作；然后双腿屈膝，双腿并拢，慢而有节奏地用膝盖画半圆形，由此带动大腿、小腿左右摆动，注意双肩要紧靠在床上

于*** | 2016-10-19 09:24:44 47 19 评论

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