怎么保证体重不长那么快？

各位孕妈，怎么保证体重不长那么快，平时吃了饭，能不能做些运动消化下？我现在才40多天，体重飞起的长，半个多月从90涨到了105了。。好多裤子都穿不下了。。。

在*** | 2016-07-17 02:00:35

体重增加是正常的,宝宝在长呢。吃了饭适应运动一下,散步,爬楼梯都可以。我就控制得比较好,怀孕只胖了20斤左右。

烂*** | 2016-07-17 02:00:35 23 5 评论

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这个时候体重会长一些是没有关系的,不过你最好不要每天 吃完就坐下来的,还有要适当的去运动一下,可以每天晚上出去散会儿步的。

王*** | 2016-07-17 02:00:35 25 5 评论

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你长的太快了些 少吃点 前三个月宝宝不需要那么多营养的 你吃的都长自己身上了 简单的散散步 不能活动太剧烈了 要少食多餐

刘*** | 2016-07-17 02:00:35 24 5 评论

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你这个体重增长的是比较快的,一般孕期内不建议体重增长超过40斤的。还是少吃糖分高如水果等以及淀粉类如馒头等食物吧,而且是应该适当运动的。孕妇适合有氧运动,你可以饭后散散步什么的。

G*** | 2016-07-17 02:00:35 24 5 评论

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