产后新妈妈如何控制盐分的补充？
过量的盐分会使新妈妈体内产生水钠潴留，加重肾脏负担，引起水肿。产后前3天，新妈妈每天可摄入与常人等量的盐，即5〜6克，这有利于补充之前急速失去的盐分；3天后，每天摄入3〜4克即可。
我***
2016-07-27 15:41:02
问：产后妈妈不摄取盐分有哪些危害？
答：产后要控制盐分不是说完全禁止用盐无盐食品不利于你健康：1.无盐食品影响食欲在产后恢复期，你经常会出现食欲不佳的现象，如果再餐餐供应淡而无味的膳食，将阻碍你对营养...详情>>
问：产后新妈妈如何合理补充盐分？
答：★产后要适当补充盐分产后前3天，新妈妈每天摄人与常人等量的盐，即56克，这有利于补充之前急速失去的盐分；3天后，每天摄人34克即可详情>>
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