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吃什么东西下奶呢?我奶水不多啊,不知道吃什么会下奶的呢
喝猪脚汤,比较下奶,还有可以多喝牛奶,多喝汤水类的!!
最好是多喝些汤。可以喝一些排骨汤和鲫鱼汤还有猪蹄汤那都是下奶的东西。吃东西的时候不要吃得太硬了,吃的软一点。
你好,想要男许多的话要多喝一些汤比如一些猪蹄汤鲫鱼汤,排骨汤都是一些比较下奶的食物,也要让宝宝多吸,这样奶水才会越来越多的,也要有保持好的心情,如果妈妈老是生气,也会影响奶水的质量。
一定要多喝汤,可以试试花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,另外也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的