怎样缓解肌肤变黄问题呢？

避免熬夜，熬夜是我们皮肤最大的 ，是在什么季节都无法改变的事情，所以我们一定要养成早睡早起的好习惯，让我们人体的器官得到充分的休息，我们的器官才是我们人体最好的美容师哦!

1.给肌肤充分的补充水分，每天坚持身体水分的摄入，不要让自己因为炎热出汗而造成脱水，另外皮肤的补水也不能少，要坚持给自己敷面膜。
2.做好防晒，因为夏天强烈的紫外线是我们皮肤变黄的主要 ，所以我们出门时一定要做好防晒工作。

注意我们的饮食，对付皮肤暗黄，我们可以多吃薏仁、葛根、大豆制品、银耳等等食物来补充我们人体所需的一些胶原蛋白，另外还可以多食用一些维生素C含量的水果和蔬菜才调理我们的肌肤，保持良好的用餐习惯和少生气，俗话说得好，坏心情是我们健康的 ，皮肤自然也不例外!