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孕11周怎么控制辣味食物的摄入？

孕11周怎么控制辣味食物的摄入？

马*** | 2018-10-12 08:23:52

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阎*** |2018-10-12 08:39:52 0 0 评论

有些孕妈妈在孕前就非常喜欢 吃辣味食物，没有辣味就没胃口。 建议这样的孕妈妈从这一周开始要 控制自己对辣味食物的摄入。因为 辣味食物对孕妈妈有刺激作用，少 量摄取对于孕妈妈和胎宝宝没有太 大的影响，但是过量食用就会刺激 孕妈妈的肠胃，造成胃肠蠕动加 速、胀气，从而引发和加重痔疮、 便秘等不适症状，甚至会影响到胎 宝宝的健康发育。所以孕妈妈在食 用辣味食物时，一定要注意控制 量，不可以吃得太多。

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