阅读胎教的每日时间安排是怎样的？

对一个怀有身孕的女性来说，作息时间的 规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应 当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做， 不求一目十行,只求日有所获，才是稳妥的阅读 胎教方式。一般来说，有几个固定时段是比较 适含做孕期阅读的，准妈妈可以根据自己的作 息时间任择其一。上午9~10点吃完早餐，准妈妈可以在阳台上搬一把抉 手椅，静静地坐下,沐浴在温暖的阳光下，翻几 页书，轻轻地把书中的内容诵读给肚子...

对一个怀有身孕的女性来说，作息时间的 规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应 当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做， 不求一目十行,只求日有所获，才是稳妥的阅读 胎教方式。一般来说，有几个固定时段是比较 适含做孕期阅读的，准妈妈可以根据自己的作 息时间任择其一。上午9~10点吃完早餐，准妈妈可以在阳台上搬一把抉 手椅，静静地坐下,沐浴在温暖的阳光下，翻几 页书，轻轻地把书中的内容诵读给肚子里的宝 宝听，在这个时间段进行阅读胎教最适合春秋 天温度适宜的时候，此时也是播放有声读物的 最佳时间，因为邻居们都去上班了，播放的声音 不会干扰到别人的休息。午后15~17点准妈妈可以在午睡醒来后,披一件柔软的外衣，走向小院的绿荫下，坐在葡萄藤下，听听 鸟儿的歌吟，再翻开一本心爱的诗集，和胎宝宝 一起享受这个美好的午后。这个时间段的这种 阅读方式尤其适合夏季，如果天气较炎热，不宜 外出，在空调房间里泡上一壶菊花茶，就着茶香 读书也是非常惬意的。睡前19~21点此时，准妈妈忙碌一天后，躺进暖融融的被 窝，在爱人的怀抱里，感受肚子里小家伙的轻轻 运动，这个时间段的阅读方式最好是冬日里夫 妻俩一起进行，讲述爱与亲情的绘本，是睡前首 选的读物，也可以将这种甜蜜的阅读方式看作 是亲子阅读的提前演练。