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何谓露天催眠法?
此法由意大利人发明,名叫“露天催眠”,实际上,失眠者还是睡在室内,但只要按动一个开关,壁灯便会熄灭,天花板上映出满天星斗,卧床周围还会发出树叶、草叶的索索声,以及各种虫鸣声。 由于可使紧张的情绪大大放松,失眠者可望很快安然人眠。