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宝妈们早各位宝妈早安啊!刚刚醒来伸了个懒腰小腿就抽筋了,有点痛,想请教一下有经验的宝妈抽筋的时候怎么缓解啊?第一次抽筋不是很痛,可能下次抽筋就会很痛了,钙片也吃了,宝宝吸我的钙吸得太厉害了,宝妈们都是怀孕几个月抽筋的?
就是缺钙,我头胎时没有吃钙,腿经常抽筋,尤其是生的时候,现在二胎钙我一直吃着,退没有抽筋,如果抽筋就把脚后跟往前申就是蹬把筋拉直就好了
有太阳都会晒,半个月没有太阳出来了,昨天才出来
目前还没抽筋。你多多去晒太阳