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本人很瘦怎么办本人男20很瘦胳膊很细怎么办？ 

本人很瘦怎么办本人男20很瘦胳膊很细怎么办啊
z*** | 2016-07-24 22:01:37

全部答案（共2个回答）

    2016-07-24 22:01:37 
  • 女，如果身体比较瘦弱，建议你不适合做运动强度比较大的运动，适当的运动是有宜的。    建议你平日要均衡饮食，适当的增加营养的摄入，适当的运动，保证睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅等等。
    L*** | 2016-07-24 22:01:37 43 15 评论
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    • 2016-07-24 22:01:36 
  • 病情分析：
您好，可以长胖，但是需要有正确的方式
指导意见：
建议您可以去健身房健身，然后需要多吃，尤其是健身后需要多吃点蛋白质，坚持一个月就会有效果的
    朱*** | 2016-07-24 22:01:36 40 15 评论
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