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怀孕晚期老是失眠睡不好!怎么办?
正常,都是这样熬过啦的
怀孕后期就是这样的多用热水泡脚
可以睡觉前泡泡脚,喝一杯牛奶
白天不要睡太长时间,晚上睡前来杯热牛奶。
怀孕晚期睡不着正常,我也经常睡不着,眼光光看着天亮,你可以试试睡前喝一杯热牛奶,白天不要睡太多,8点起床,中午最多睡1个小时,应该会好点