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怎么样打好后卫?

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怎么样打好后卫?


        

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    2007-05-30 20:43:29
  • 多看NBA的好后卫打球的比赛,每个球员都有自己的风格,有注重传球的后卫,有注重自己攻多些的后卫,具体还看自己的性格,和条件,先找到风格 再好好练吧   希望你能成功!

    美***

    2007-05-30 20:43:29

  • 2007-05-28 13:12:31
  • 传统意义上的后卫就是球队场上的组织者,现在出现的得分后卫其实就是小前锋,
    组织后卫首先要有对教练安排的战术有很好的理解能力和应变能力其次就是娴熟的运球技术和敏锐的的传球能力以及球场上形式的分析能力!

    n***

    2007-05-28 13:12:31

  • 2007-05-27 15:57:53
  •   如果是组织后卫,那么就要组织。 
    控球是首要的,因为你是站在全队最后的,如果被抄的话就会被打空当。 
    然后你应该是这个队的权威,你可以用手势或是眼神来调度你的球员。要有全局观,应该知道谁的优点,他在什么位置,给他一个有利的pass,当然在适当的时候可以跳投或是突破。
      不过强烈不推荐突破(毕竟是组织后卫)。倒是可以突破分球,这是后卫的杀手锏,比如撕托克顿和马龙的黄金搭档。 其实我觉得最重要的还是:你应该在场外建立你的威信,要和你的球员打成一片,成为他们信赖的伙伴。在他们跑位失败或是没有贯彻你的意图的时候,不要过多的指责,应该给予鼓励和信心,这样他们就会在场上信赖你。
       最后,愿你把篮球作为一项用心去感悟的运动,同样感悟你身边的队友,有激情才有胜利。 实际练习方法: 每天绕操场运球50圈(300米的)20圈右手,30圈左手 其次,要练好传球 找个细柱子,涂上6个点,地上2个,6个点分别是0`5米,0`7米,1`2米,1`5米,1`7米,1`9米。
      地上两个点离细柱分别是0`3米和0`5米。 每天练习直传球和击地传球 得分后卫: 得分后卫(Shooting Guard),由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主 要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一 般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
      不过也就因为如此 ,他的外线准头与稳定性要非常好。 一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外 线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的 话,对全队的士气和信心打击颇大。
      第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外 线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空 档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话 ,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻 势。
       这样说起来,那么得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希 望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能 希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有 时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高 ,这是可以理解的。
      一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已 是上上之选。 接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧!霍纳塞克(Jeff Hornacek)可以算 是非常典型的得分后卫,他的外线出手又快又稳,射程可近可远,每个角度都能 出手,而命中率也一向都有一定的水准。
      此外他也有切入的能力,必要时在切入 后传球破坏防守,各项该有的能力都一备俱 全。另外一类则可以斯普雷维尔(Latrell Sprewell)为代表,其实说起来就是 他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备,只不 过在比重上来说,他就较偏重于切入突破的方面。
      一个普通的外线空档,霍纳塞 克可能会很有把握地选择外线出手,而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切,选择较 接近篮框的出手机会,这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了,斯普雷维尔这种打法,已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后 卫,像米勒 (Reggie Miller)、杜马斯(Joe Dumars)、里奇蒙(Mitch Richmond)、安德 生(Nick Anderson)等人,其实不难发现,他们的相异性并不大,几乎都是差不 多的打法。
      由此可知得分后卫的特色蛮明显的,不像其它位置经常会有打法迥异 的类型。 再看看CBA赛场,江苏的胡卫东无疑是一名优秀的得分后卫,尤其擅长三分远投。 上个赛季曾经创造单场投入12个三分球的惊人记录。 要选NBA史上最好的得分后卫,我想是唯一不会引起争议的位置了,那就是乔丹( Michael Jordan)。
      乔丹的NBA生涯前期,可以说是非常接近小前锋的打法,经常 是可以往篮下去取分的,但是到了后期时,他又练就了一身顶尖的外线能力,使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他时而可以当起控球后卫来助攻,时而可以充当前锋抓篮板,其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程,又有小前锋的单打能力,而其命中率又能居高不下,再加上他的敏捷度,又让他具有极佳的防守功力,最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质,更是任何后天的训练所无法可及的。
      

    b***

    2007-05-27 15:57:53

  • 2007-05-27 15:39:13
  •  多传球就可以了

    a***

    2007-05-27 15:39:13

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